TODO EL MUNDO TIENE ALGUNA IDEA INTUITIVA DE LO QUE ES LA AUTOESTIMA, esa evaluación positiva o negativa que realizamos de nosotros mismos. Sin embargo, cuando hablamos de autoconcepto, si no estás familiarizado con el mundo de las ciencias del comportamiento, no te sonará tanto. Grosso modo, el autoconcepto es […]
TODOS QUEREMOS VIVIR UNA VIDA FELIZ, y en el primer mundo, gracias a sus libertades y comodidades, es más probable que la gente tenga una razonable satisfacción vital, aunque es cierto que no tiene por qué ser siempre así. Por otro lado, hay gente que le encuentra sentido vital a […]
MUY BUENAS, SABIODISFRUTÓN. Sé que llevo tiempo sin escribir por aquí, lo que no quiere decir que haya dejado mis blogs ni mucho menos dejado de aprender cosas y, sobre todo, de vivirlas. Te debo una disculpa. Hoy te traigo un tema al que le estoy dando vueltas últimamente (me […]
QUIEN CONOCE EL MANGA Y ANIME DRAGON BALL (DESDE DRAGON BALL Z) sabe que su argumento básico es que su protagonista, Son Goku, junto a sus compañeros, debe hacerle frente cada dos por tres a un archienemigo de la humanidad cuyo poder es cada vez mayor al anterior enemigo y […]
EN PRIMER LUGAR, TE DEBO UNA DISCULPA por tardar tanto en volver a escribir en el blog; en segundo lugar, espero que los tuyos y tú estéis bien a pesar de esta maldita pandemia. Pero no voy a hablar sobre eso hoy (tenemos toneladas de información al respecto disponible en […]
ESTAMOS EN NAVIDADES Y ALGUNOS TENEMOS UNAS MERECIDAS, AUNQUE BREVES, VACACIONES. Se estima que solemos comer más de 2000 kcal en las cenas o comidas de los días más señalados (Nochebuena, Navidad, Día de los Reyes Magos, etc.), por no hablar de los dulces, el alcohol, etc. ¿Debemos dejarnos llevar […]
SI BIEN ES SABIDO QUE ESCRIBIR ES REESCRIBIR, ¿por qué no plantearse escribir quiénes somos y qué nos sucede al reescribirnos? En esto consiste, grosso modo, la terapia narrativa: una herramienta que nos puede servir cuando vemos que un problema se nos atasca o lo mismo les sucede a nuestros […]
¿SIENTES QUE LOS DEMÁS SE APROVECHAN DE TI Y AL FINAL ACABAS HACIENDO ALGO QUE NO QUERÍAS? ¿Notas cómo mucha gente que admiras parece que tiene más fortaleza mental que tú? ¿Te cuesta trabajo encontrar sentido a lo que haces y, por ese motivo, no sueles acabar lo que emprendes? […]
DE TODA LA VIDA SE HA MEDIDO EL GRADO DE COMPRENSIÓN de una materia y sus conceptos a través de exámenes —tipo test, orales o escritos—, pero, dándole una vuelta de tuerca de lo que hasta ahora sabíamos sobre la comprensión en el cerebro, los investigadores de la Universidad de […]